Автор рассказывает о своих целях в спорте на 2018-2019 годы. Он признает свою ошибку в планировании и рассказывает о своих интенсивных тренировках, которые помогут ему достичь поставленных целей. Автор также обещает поделиться информацией о новом виде тренировок, которые он называет 'шок и трепет'.
# Спорт
Статья о том, что возможности открываются каждому, кто готов преодолевать трудности и проявлять характер. Автор призывает не ждать благоприятного момента, а использовать каждую возможность для проявления силы воли и духа. В статье также упоминается спорт и его роль в развитии характера и достижении целей. В конце автор задает вопрос читателям о том, как они проявляют свой характер.